IOSNO

IOSNO

IOSNO è un personaggio pubblico, autore e ricercatore italiano attivo nel campo della consapevolezza personale, dell’auto-osservazione e della mindfulness.
Il suo percorso nasce da una ricerca personale sui processi mentali e sulle dinamiche interiori della vita quotidiana, sviluppata attraverso la sperimentazione di pratiche dedicate alla presenza, all’ascolto e alla consapevolezza.
La sua attività divulgativa ha raggiunto una vasta community grazie al podcast “IOSNO – Vivere Mindfulness”, che ha superato 3,5 milioni di interazioni, e al libro IOSNO – Vivere Mindfulness, pubblicato da De Agostini Libri, rimasto per sette settimane consecutive al primo posto nella categoria Psicologia e presente nelle principali classifiche nazionali.
Dopo aver portato la mindfulness e le pratiche di presenza anche all’interno dei teatri con IOSNO Experience, oggi IOSNO è protagonista di un nuovo percorso live: “Diventare Io”.
Un progetto che supera i confini dello spettacolo tradizionale e trasforma il teatro in uno spazio di esperienza e partecipazione, nel quale il pubblico viene coinvolto direttamente attraverso momenti di ascolto, meditazione, riflessione e osservazione interiore.
Con il suo approccio diretto e accessibile, IOSNO invita ogni spettatore a fermarsi, osservare ciò che accade dentro di sé e interrogarsi sul proprio modo di vivere, percepire e stare nel presente.